A.s.d. Karate Dojo Club
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  • A

  • Ago- Mascella
  • Age-Uke- Parata alta, dal basso verso l’alto
  • Age-Zuki- Pugno dal basso verso l’alto. Tipico del kata Empi
  • Age-Empi-Uchi- Percossa di gomito montante
  • Ai- Armonia
  • Ai-Uchi- Colpi portati contemporaneamente
  • Aite- Avversario in gara
  • Aikido- La via dell’armoniaashi
  • Aiumi-Ashi- Movimento effettuando un passo in avanti
  • Ammi- Posizione delle anche; classica nelle tecniche di difesa è orientativamente a 45° aperta
  • Ananku- Kata dello Shorin ryu “ Significa luce dal sud ”
  • Asato- Maestro di G. FunakoshiAshi
  • Ashi- Gambabarai
  • Ashi-Barai- Spazzata
  • Ashi-dome- Fermare l’avanzare dell’avversario con il piede
  • Ashi-Waza- Nome dato a tutte le tecniche di gamba o piede
  • Ashibo-Kake-Uke- Parata con la gamba uncinata
  • Ashikubi-Kake-Uke- Parata con la caviglia uncinante
  • Atama- Testa o Fronte
  • Atemi- Colpi al corpo o colpo su un punto vitale
  • Atemi-Waza- Tecnica di attacco/proiezione
  • Ato-Uchi- Colpo ritardato, finta
  • Awase- Unire o Avvicinare
  • Awase-uke- Parata combinata
  • Awase-zuki- Attacco con due pugni a forma di U, chiamato anche Morote-zuki
  • Ayumi-dachi- Posizione dello Shito Ryu
  • B

  • Barai - Spazzata
  • Bassai-dai e Bassai-sho - Nome dato ai due kata, significa Penetrare / Distruggere la fortezza
  • Bo - Bastone lungo,
  • Bo-ke - Parata contro un attacco di bastone
  • Bogu - Armatura
  • Bokken o Bokuto - Spada di legno
  • Bubishi - Testo classico delle arti marziali
  • Budo - Via dell’arte marziale
  • Bunkai - Studio e applicazione del kata
  • Bushi - Guerriero
  • Bushido - Via del guerriero
  • C

  • Chibana - Maestro di Karate
  • Chichi - Capezzolo
  • Chinte - Nome di kata, significa Mani straordinarie o Mani fuori dal comune
  • Chinto - Nome originale del kata Gankaku
  • Choku-Zuki - Pugno diritto
  • Chudan - Livello medio ( dal collo alla cintura )
  • Chudan-Ude-Uche -- Parata a livello medio
  • Chuge - Doppio o a due mani
  • Chui- Ammonizione
  • D

  • Dachi - Posizione
  • Dan-Zuki - Pugno consecutivo
  • Do - Via
  • Dojo - Palestra di karate o sala di allenamento
  • Dome - Fermare
  • Deai - Anticipo, sopprimere, anticipare l'attacco dell'avversario
  • Deai-Osae-Uke - Parata pressante d'incontro
  • E

  • Embusen - Linea e direzione del kata
  • Empi o Hiji - Gomito
  • Empi - Nome di Kata, significa ‘volo di rondine’. Il nome originale è Wanshu
  • Empi-Uchi - Percossa di gomito o colpo di gomito
  • Egami - Maestro di karate, discepolo di G. Funakoshi
  • F

  • Fudo-Dachi - Posizione consolidata, chiamato anche Sochin Dachi dal kata Sochin
  • Fumikiri - Calcio tagliente
  • Fumikomi - Calcio diretto dall’alto in basso
  • Furi-zuki - Pugno frustato.
  • Fumikomi-Age-Uke - Parata alta d'incontro
  • Fumikomi-Ashi - Gamba battenteGichin
  • Funakoshi Gichin- Fondatore dello Shotokan
  • G

  • Gankaku - Nome di kata, significa ‘gru sulla roccia’
  • Gankaku-dachi - Posizione della gru, chiamata Tsuru Ashi Dachi o Sagi Ashi Dachi
  • Gasso-Uke - Parata a mani unite con i palmi della mano. L’ultima tecnica di Hangetsu
  • Gedan - Basso
  • Gedan-Barai - Parata bassa
  • Gedan-Uke - Parata a gancio con il polso
  • Gedan-Shuto-Uke - Parata bassa con il taglio della mano
  • Geri - Calcio
  • Gi - Uniforme bianca per la pratica del karate
  • Go - cinque– Quinto o quinto livello
  • Gohon-kumite - Combattimento a cinque passi
  • Goju-Ryu - Via della forza e della cedevolezza. Uno dei stili del karate
  • Gojushiho-Dai e Gojushiho-Sho - Nome di due kata, significa ‘ 54 passi ’
  • Go-No-Sen - Terzo dei tre livelli di combattimento descritti da Musashi. Nel Go-no-sen l’adepto riesce a percepire l’attacco dell’avversario prima che si materializzi
  • Gyaku - Opposto, Parte inversahamni
  • Gyaku-Hammi - Posizione opposta, Hamni posizione semi frontale inversa
  • Gyaku-Mawashi-Geri - Calcio circolare inverso, l’opposto di Mikakuki-geri. calcio circolare dall’interno all’esterno
  • Gyaku-Zuki - Pugno contrario alla gamba anteriore
  • H

  • Hachiji-dachi - Posizione naturale con direzione dei piedi leggermente divergente (aperti)
  • Hachi - Otto
  • Happo - Otto direzioni
  • Haisoku - Parte superiore del collo del piede
  • Haishu- Dorso della mano
  • Haishu-Uchi - Colpo col dorso della mano
  • Haishu-Uke - Parata col dorso della mano
  • Haito - Mano a dorso di coltello
  • Haito-Uchi - Percossa con la parte laterale interna della manowan Hai-Wan – Parte superiore dell’avambraccio
  • Hajime - Iniziare
  • Hangetsu - Nome di kata. significa ‘ Mezza luna ’ il nome originale è Seshan
  • Hangetsu-Dachi - Posizione a mezza luna tipica del kata Hangetsu
  • Hanmi - Diagonale o aperto, riferito alla posizione dell’anca
  • Hanshi - Maestro. Titolo onorifico dato al capo istruttore di una organizzazione
  • Hara - Parte bassa dell’addome
  • Hasami-Zuki - Attacco a due pugni. Detto anche ‘ A forbice ’. Tipico del Bassai Dai
  • Heian - Pace o Tranquillità nome dato da Funakoshi ai primi cinque kata Shodan, Nidan, Sandan, Yodan, Godan=
  • Heiko - Parallelo
  • Heiko-Dachi - Posizione naturale a gambe divaricate e piedi paralleli.
  • Heiko-Zuki - Doppio pugno con pugni paralleli
  • Heisoku-Dachi - Posizione naturale a piedi uniti
  • Hidari - Sinistra
  • Higaonna - Maestro di karateo Empi
  • Hiji o Empi - Gomito
  • Hiji-Ate o Empi-Ate - Percossa di gomito
  • Hijime - Cominciare
  • Hiki - Tirare, richiamarete
  • Hiki-Te - Il richiamo dell’arto dopo una tecnicaken
  • Hira-Ken - Nocche della seconda falange delle dita
  • Hitai - Fronte
  • Hitosashiyubi - Dito indice
  • Hineri-Uke - Parata con rotazione dell'avambraccio
  • Hikite - Ritorno del braccio e del gomito
  • Hiji-uke - Parata col gomito
  • Hizagashira - Ginocchio, è noto anche come Jhittsui ( ginocchio a martello )
  • Hiza-ate - Attacco di ginocchio
  • Hittsui-Geri - Colpo di ginocchio
  • Hombu-Dojo - Termine per indicare il dojo principale di una organizzazione
  • I

  • Iaido - Via della spada
  • Ichi - Uno
  • Ikken-Hissatsu - Uccidere con un colpoashi
  • Yori-Ashi- Movimento scivolato– Unico. Punto (in competizione)
  • Ippon-Ken - Nocca della seconda falange del dito indice
  • Ippon-Kumite - Combattimento a un solo attacco
  • Ippon-Nukite - Attacco usando il dito indice della mano
  • Irimi - Penetrare
  • Isshin-Ryu - Stile di karate di Okinawa
  • Itosu - Maestro di G. Funakoshi
  • J

  • Jiin - Nome di kata. Significa ‘ Suono del tempio di Ji’in o Tempio dell’amore di Buddha
  • Jiku-Ashi - Fare perno sulla gamba
  • Jinchu - Punto tra il naso e la bocca
  • Jion - Nome di kata. Deriva dal nome di un tempio buddista. Significo “ Amore di Buddha ”
  • Jiyu-Kamae-Te - Posizione di guardia libera
  • Jiyu-Ippon-Kumite - Combattimento semi libero a un solo attacco
  • Jiyu-Kumite - Combattimento libero
  • Jitte - Nome di kata. Significa “ Dieci mani ”
  • J.K.A. - Japan Karate Association
  • Jodan - Livello alto ( testa , collo )
  • Jodan-Age-Uke - Parata a livello alto
  • Ju - Cedevole, morbido, dieciuke
  • Juji-Uke - Parata con mani incrociate a x
  • Jun-Zuki - Pugno diretto
  • Jutsu - Tecnica
  • K

  • Kafukubu - Addome
  • Kage-Zuki - Pugno a uncino
  • Kaishu - Tecniche a mano aperta
  • Kakato - Tallone,
  • Kakato-geri - Calcio verticale dall’alto verso il basso colpendo con il tallone
  • Kake-Uke - Parata ad uncino
  • Kake-Shuto-Uke - Parata col taglio della mano ad uncino
  • Kakiwake-Uke - Parata simmetrica a due braccia ( parata dalla presa ai baveri )
  • Kakushi-Waza - Tecniche nascoste
  • Kakuto - Dorso del polso piegato ( a testa di gru )
  • Kakuto-uke - Parata a polso piegato Parata con la mano a testa di gru
  • Kamae - Posizione di guardia
  • Kancho - Il capo scuola di un’arte marzialedai
  • Kanku-Dai e Kanku-Sho - Nome di due kata, significa “ Guardando il cielo ”. Il nome originale è Kusanku
  • Kansetsu-Waza - Tecniche di leva
  • Kao - Faccia
  • Kara - Vuoto
  • Karate - Mano aperta, vuotado
  • Karate-Do - Via della mano vuota
  • Kata - Forma, sequenza di tecniche preordinate
  • Kata - Spalla
  • Katana - La più lunga delle spade del samurai
  • Keage - Frustato
  • Kekomi - Spinto
  • Keito - Falange del pollice ( a testa di gallina )
  • Keito-Uke - Parata con la base del pollice
  • Kempo - Legge del pugno. Termine usato per tutte le arti che usano il pugno
  • Ken - Pugno o spada
  • Kendo - Via della spada
  • Kensei - Finta
  • Kentsui - Pugno a martello, chiamato anche Tettsui
  • Kentsui-Uchi o Tettsui-Uchi- Colpo con il pugno a martello
  • Ki - Spirito, energia, forza vitale
  • Kiai - Grido per focalizzare l’energia di una tecnica
  • Kiba-Dachi - Posizione del cavaliere
  • Kion - Tecniche di base
  • Kihon-Ippon-Kumite - Combattimento di base ad un passo
  • Kinteki-Geri - Calcio all’inguine
  • Kime - Concentrazione di forza o dell’energia
  • Kirigaeshi - Cambio di guardia sul posto
  • Kizami-Zuki - Pugno ‘improvviso’ con la mano avanzata
  • Kobudo - Arte con uso di armi tradizionali
  • Kohai - Praticante di grado inferiore
  • Koko- Mano a “ Bocca di tigre ”
  • Kokutsu-Dachi - Posizione con peso sulla gamba posteriore
  • Kosa - Croce
  • Kosa-Uke - Parata a croce
  • Kosa-Dachi - Posizione ‘intermedia’ con piedi incrociati
  • Koshi - Anca
  • Koshi - Parte anteriore della pianta del piede, detta anche Josokutei ( pianta sollevata )
  • Kotai - Cambio guardia sul posto. Vedi anche Kirigaeshi
  • Kubi - Collo
  • Kumade - Mano a zampa di orso
  • Kumite - Combattimento
  • Kusanku - Nome originale del Kata Kanku
  • Kyusho - Punto vitale
  • Kyusho-Waza - Tecniche di pressione
  • M

  • Maai - Distanza
  • Mabuni-Kenwa - Fondatore della scuola Shito-ryu
  • Mae - Frontale
  • Mae-Empi-Uchi - Colpo di gomito in avanti
  • Maeashi - Gamba anterioregeri
  • Mae-Geri - Calcio frontale
  • Mae-Geri-Keage - Calcio frontale frustato
  • Mae-Geri-Kekomi - Calcio frontale spinto
  • Mae-Hittsui-Geri - Calcio di ginocchio frontale
  • Mae-Tobi-Geri - Calcio volante frontale
  • Mauede - Avanbraccio
  • Mauede-Hineri-Uke - Parata con la torsione dell’avambraccio
  • Maeude-Deai-Osae-Uke - Parata con l’avambraccio pressante
  • Makiwara - Attrezzo usato nell’allenamento al colpire
  • Manji-uke - Doppia parata, a sieme Gedan-Barai_Jodan-Uchi-Uke
  • Matsumura Sokon - Maestro di karate del XIX secolo
  • Matte - Stop
  • Mawashi Geri - Calcio circolare
  • Mawashi-Hittshui-Geri - Colpo di ginocchio circolare
  • Mawashi-Uke - Parata circolare
  • Mawashi-Uchi - Attacco circolare
  • Mawashi-Zuki - Pugno circolare
  • Mawatte- Girare
  • Meijin- Esperto
  • Meyikio- Nome del kata, significa “ Specchio splendente o Guardarsi d’entro ”
  • Migi- Destra
  • Mikazuki-Geri- Calcio circolare dall’esterno all’interno ( si usa per colpire e parare )
  • Mimi- Orecchio
  • Miru- Guardare, sguardo
  • Miyagi-Chojun- Fondatore della scuola Goju-ryu
  • Mokuso- Meditazione con occhi chiusi
  • Morote- Tecnica a due mani rinforzata
  • Morote-Zuki- Doppio pugno. Anche AWASE-ZUKI
  • Morote-Uke- Parata rinforzata dalla seconda mano
  • Morote-Sukui-Uke- Parata uncinata a due mani
  • Morote-Tsukami-Uke- Parata a due mani con presa
  • Mune- Torace
  • Musubi-Dachi- Posizione per il saluto. Talloni uniti e piedi a 45 gradi
  • N

  • Nagashi-Uke - Parata deviante
  • Nage - Tecnica di proiezione o Nage-waza
  • Naha - Città di Okinawa
  • Naifanchi - Serie di tre kata chiamati anche Tekki
  • Naiwan - Parte interna dell’avambraccio
  • Nakadaka-Ippon-Ken - Nocca della seconda falange del medio
  • Nami-Gaeshi - Parata o attacco di gamba. Tecnica usata in Tekki ( chiamata anche Nami-hashi parata col piede )
  • Namame - Diagonale
  • Naore - ritornare alla posizione di Yoi
  • Neko-Ashi-Dachi - Posizione a zampa di gatto
  • Nihon-Nukite - Mano a lancia con due dita estese. Indice e mediogeri
  • Nidan-Geri - Doppio calcio consecutivo
  • Nidan - Secondo livello o grado
  • Nijushiho - Nome di kata, significa “ 24 passi ”
  • No-Sen - Secondo dei tre livelli di combattimento descritti da Musashi. Nel No-sen l’adepto impara a riconoscere l’attacco dell’avversario in maniera da poter parare spontaneamente e contrattaccare
  • Nukite - Mano penetrante, la punta delle 4 dita ( mano a lancia )
  • Nunchaku - Arma tradizionale di Okinawa
  • O

  • Otagani - Tutti
  • Obi - Cintura
  • Oiho - Tecniche significative dei kata ai fini dell’applicazione
  • Oikomi - Passo avanti
  • Oi-Zuki - Pugno dal lato della gamba anteriore ( pugno lungo )
  • Okinawa - Gruppo di isole al sud est del Giappone dove e` nato il karate
  • Osae - Pressare, spingere verso il basso
  • Osae-Uke - Parata pressante verso il basso
  • Oshinobasu - Spingere, estendere
  • Otsuka-Hironori - Fondatore della scuola Wado-ryu
  • Oyama Masutatsu - Fondatore del Kyokushinkai
  • Otoshi - Cadente
  • Otoshi-uke - Parata dall’alto verso il basso con avambraccio parallelo al terreno
  • Otoshi-Empi-Uchi - Colpo di gomito verso il basso
  • P

  • Passai - Nome modificato in Bassai dal M. G.Funakoshi
  • Pinan - Serie di cinque kata codificati dal Maestro Itosu. Nome cambiato in Heian da G. Funakoshi
  • R

  • Rei - Inchino. Tipica forma di rispetto nella cultura giapponese ( saluto )
  • Reinoji-Dachi - Posizione con i piedi a L
  • Ren-Zuki - Due pugni alternati
  • Ren-geri - Doppio calcio in avanti
  • Renshi - Grado di maestro di terzo livello del Butoku-kai
  • Rohai - Nome originale del kata Meikyo
  • Ryo - Ambedue,
  • Ryo-Sho-Awase - Mani unite
  • Ryu - Sistema tradizionale o scuola
  • Ryu-Kyu - Nome classico di Okinawa
  • S

  • Sabaki - Spostamento laterale
  • Sagi-Ashi-Dachi - Posizione su un solo piede. Anche Gankaku-Dachi o Tsuru-Ashi-Dachi
  • Sai - Arma tradizionale di OkinawaSaki
  • Saki - Oltre
  • Samurai - Guerriero dell’ epoca feudale giapponese
  • Sanbon-Zuki - Tre pugni
  • Sanbon-kumite - Combattimento fondamentale a 3 passi
  • Sandan - Terzo grado o livella
  • Sanchin - Il kata principale del Gojo Ryu
  • Sanchin-Dachi - Posizione corta con piedi rivolti verso l’interno a clessidra
  • Sankaku-Tobi - Salto triangolare. Tipico del kata Meikyo
  • Seiken - Prime due nocche della mano
  • Seiken-Choku-Zuki - Attacco di pugno diretto
  • Seryuto - Parte della mano alla base dello shuto
  • Seryuto-Uke - Parata con la base del taglio della mano
  • Sempai - Karateka di grado superiore
  • Sen - Primo dei tre livelli di combattimento descritti da Musashi. Nel Sen l’adepto impara ad attaccare
  • Sensei - Maestro
  • Sensei-Ni-Rei - Inchino al maestro
  • Seshan - Nome di kata. Cambiato in Hangetsu da G. Funakoshi
  • Shihan - Capo scuola, fondatore di uno stile
  • Shihon-Nukite - Mano rigida con le quattro dita estese
  • Skiko-Dachi - Posizione del cavaliere con piedi divergenti, tipica del Goyo Ryu
  • Shiai - Gara
  • Shiro - Bianco
  • Shito-Ryu - Stile di karate
  • Shizentai - Posizione naturale
  • Sho - Piccolo
  • Sho - Palmo
  • Shome - Frontale, riferito alla posizione dell’anca
  • Shodan - Parte frontale del dojo. Lato d’onore
  • Shomen-Ni-Rei - Inchino al lato d’onore
  • Shodan- Primo grado o livello
  • Shorei-Ryu - Scuola, corrente di karate dove si colloca il Goju Ryu
  • Shorin-Ryu - Scuola, corrente di karate dove si colloca lo Shotokan Shotokan – Stile di karate codificato da G. Funakoshi
  • Shuri - Capitale di Okinawa
  • Shuto - Taglio della mano o mano a coltellouke
  • Shuto-Uke - Parata con il taglio della mano
  • Shuto-Uchi - Colpo con il taglio della mano
  • Shutsui - Pugno a martello
  • Sochin - Nome del kata. Significa “ La grande calma ” Letteralmente So “ Forza ”e Chin “ Calma ”
  • Sochin-Dachi - Stessa posizione del Fudo-dachi
  • Sokumen - Di fianco, di latoa
  • Sokumen-Wase-Uke - Parata laterale rinforzata dalla mano aperta a contatto con l’avambraccio
  • Sokutei-Mawashi-Uke - Parata circolare con la pianta del piede
  • Sokutei-Osae-Uke - Parata pressante con la pianta del piede
  • Sokuto - Taglio del piede
  • Soluto-Osae-Uke - Parata pressante col bordo del piede
  • Sokusen - Punta delle dita del piede
  • Soto - Esterno
  • Soto-Shuto-Uchi - Percossa con il taglio della mano dall’interno
  • Soto-Ude-Uke - Parata dall’esterno verso l’interno
  • Suigetsu - Plesso solare
  • Sukui-Uke - Parata dove si uncina la gamba dell’avversario (parata a cucchiaio) Tipica del Bassai Dai
  • Sun-Dome - Fermare una tecnica prima del contatto
  • Sune-Uke - Parata con la tibia
  • Suwari-Waza - Tecniche da posizione seduta
  • T

  • Taikyoku - Serie di tre kata di base codificati da G. Funakoshi
  • Tai sabaki - Uscita laterale, spostare il corpo
  • Tameshiwari - Tecniche di rottura
  • Tanden - Addome, basso ventre
  • Tate - Verticale
  • Tate-Empi-Uchi - Gomitata verticale/frontale, colpo di gomito verso l’alto
  • Tate-Shuto-Uke - Parata con il taglio della mano verticale
  • Tate-Zuki - Pugno verticale
  • Te - Mano
  • Te-Nagashi-Uke - Parata con spazzata della mano
  • Teji-Dachi - Posizione con i piedi a T
  • Teisho - Parte inferiore del palmo della mano, detto “ Tallone della mano ”
  • Teisho-Awase-Uke - Parata con le basi dei palmi delle mani unite. L’ultima tecnica di Hangetsu
  • Teisho-Uchi - Colpo con la base del palmo della mano
  • Teisho-Uke - Parata con la base del palmo della mano
  • Teisoku - Pianta del piede
  • Tekki - Significa Cavaliere di ferro. Esistono tre Kata Tekki ( Shodan, Nidan, Sandan ) Nome originale del kata e` Naifanchi
  • Tekubi - Polso
  • Tekubi-Kake-Uke - Parata con il polso a gancio o uncino
  • Tenshin-Soto-Uke - Parata dall’esterno con rotazione del corpo
  • Tetsui - Pugno a martello. Chiamato anche KENTSUI
  • Tetsui-Uchi - Percossa con il pugno a martello
  • Tetsui-Uke - Parata con la mano a martello
  • Tobi - Salto
  • Tobi-Geri - Calcio con salto
  • Tomari - Villaggio di Okinawa
  • Tomoe-Uke - Parata combinata circolare
  • Tonfa - Arma tradizionale di Okinawa
  • Tokui-Kata - Kata favorito
  • Tsugi-Ashi - Movimento “ piede scaccia piede ”
  • Tsukami-Yose - Afferrare e tirarewaza
  • Tsukami-Waza- Tecniche di presa
  • Tsukami-Uke - Parata con presa
  • Zuki - Si scrive anche Tsuki – Pugno - La parola Zuki significa pugno o forte spinta e si pronuncia Zuki quando e` preceduta da un'altra parola come nel caso di Gyaku-zuki. Nel karate l'attacco di Zuki e` una tecnica fondamentale che viene studiata e ripetuta continuamente, molto spesso il pugno chiuso e` infatti usato come emblema di scuole di karate. L'importanza dello Zuki si può anche dedurre dal continuo allenamento al quale il karateka tradizionale sottopone le proprie mani. Ad esempio l'allenamento al makiwara e` parte integrante del karateka tradizionale. Questo tipo di allenamento viene effettuato per rendere l'attacco il più efficace possibile. Infatti la teoria del karate tradizionale insegna che un solo attacco di pugno deve essere sufficiente per fermare l'avversario. L'idea che l'attacco deve essere portato con il massimo della efficacia nasce dalla realtà dei vecchi duelli dove chi portava un attacco che non era mortale (quindi non efficace) solitamente finiva per essere sconfitto.
  • Zuki-Uke - Pugno con funzione di parata
  • Tsumasaki - Punta delle dita del piedeashi
  • Tsuri-Ashi - Movimento scavalcando il piede
  • Tsuru-Ashi-Dachi - Posizione su una gamba. Anche Gankaku-dachi o Sagi-ashi-dachi
  • U

  • Uchi-Achi-Dachi - Posizione simile a Heiko-dachi ma con i piedi convergenti
  • Uchi - Attacco
  • Uchi-Shuto-Uchi - Percossa con il taglio della mano dall’interno
  • Uchi-Ude-Uke - Parata dall’interno verso l’esterno
  • Ude - Avambraccio
  • Ude-Uke - Parata con l’avambraccio
  • Ue - Sopra
  • Uechi Kanbun - Fondatore dello stile Uechi-ryu
  • Ueshiba Morihei - Fondatore dell’ Aikido
  • Uke - Parata
  • Ukemi-Waza - Tecniche di caduta
  • Unsu - Nome di kata. Significa “ Mani di nuvola ”Ura
  • Ura - Opposto, rovescio
  • Ura-Zuki - Pugno rovesciato. Usato per la breve distanza.
  • Uraken - Pugno rovesciato ( doso del pugno )
  • Uraken-Uchi - Percossa con il dorso del pugno colpendo con le prime due nocche
  • Uramawashi-Geri - Calcio circolare dall’interno
  • Ushiro - Dietro
  • Ushiro-Empi-Uchi - Colpo di gomito indietro
  • Ushiro-Geri - Calcio all indietro
  • Ushiro-Mawashi-Geri - Calcio all’indietro circolare
  • W

  • Wa - Pace
  • Wado-Ryu - Significa “ Via della pace ” uno dei stili del karate
  • Wan o Ude - Braccio
  • Waki - Lato del torace
  • Wakizashi - La più corta delle spade del samurai
  • Wankan - Nome di kata. Significa “ Corona del Re ”
  • Wanshu - Nome originale del kata Empi
  • Washide - “ Mano a testa d’aquila ”( raggruppare premendo assieme le dita fino a farle somigliare a un becco d’uccello )
  • Waza - Tecnica
  • Waza-Ari - Mezzo punto
  • Y

  • Yame - Stop o fermarsi ( tornare in posizione di partenza )
  • Yasmè o Naotte - Rilassarsi Nome della montagna Giapponese Fugi-Yama
  • Yama-zuki - Doppio pugno, letteralmente “ Pugni della montagna ” Tecnica del Bassai Dai.
  • Yodan - Quarto grado o livello– Posizione “ Pronti ” e di attesa in Hachiji dachi
  • Yoko - Lato, laterale
  • Yoko-Empi-Uchi - Colpo di gomito laterale
  • Yoko-Mawashi-Empi-Uchi - Colpo di gomito circolare Geri
  • Yoko-Geri - Calcio laterale
  • Yoko-Geri-Keage - Calcio laterale frustato
  • Yoko-Geri-Kekomi - Calcio laterale a spinta
  • Yoko-Tobi-Geri - Calcio volante laterale
  • Yonhon-Nukite - Mano con le quattro dita estese, chiamato anche Nukite
  • Yori-Ashi - Spostamento spingendo con il piede posteriore
  • Yudansha - Karateka con il grado minimo di cintura nera
  • Z

  • Za-rei - Saluto ( inchino ) tradizionale giapponese dalla posizione seduta
  • Zanshi - Stato mentale di prontezzadachi
  • Zenkutsu-Dachi - Posizione frontale avanzata con il peso sulla gamba anteriore
  • Zenshin - Avanti
  • Zuki-Uke - Parata attacco di pugno
A.s.d. Karate Dojo Club

Contatti

  • A.s.d. Karate Dojo Club
  • c/o Scuola elementare Don Milani - INGRESSO da via Giovanni Paisiello
    Paderno Dugnano 20037 MI
    Italia
  • Cell: 3474243154
  • Email: karatedojo.paderno@gmail.com
  • Email: cont.luigi@tiscali.it

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Mercoledì
18.30 -19.30 | 19.30 - 20.30
Venerdì
18.30 -19.30 | 19.30 - 20.30
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  2. La presente informativa ha valore anche ai fini dell’art. 13 del D.lgs. n. 196/2003, Codice in materia di protezione dei dati personali, e ai fini dell’art. 13 del Regolamento UE n. 2016/679, relativo alla protezione delle persone fisiche con riguardo al trattamento dei dati personali nonché alla libera circolazione di tali dati, per i soggetti che interagiscono con A.s.d. Karate Dojo Club ed è raggiungibile all’indirizzo corrispondente alla pagina iniziale: https://karatedojoclub.it

  3. L’informativa è reale solo per https://karatedojoclub.it e non anche per altri siti web eventualmente consultati dall’utente tramite link in esso contenuti.

  4. Scopo del presente documento è fornire indicazioni circa le modalità, i tempi e la natura delle informazioni che i titolari del trattamento devono fornire agli utenti al momento della connessione alle pagine web di https://karatedojoclub.it, indipendentemente degli scopi del collegamento stesso, secondo la legislazione Italiana ed Europea.

  5. L’informativa può subire modifiche a causa dell’introduzione di nuove norme al riguardo, si invita, pertanto, l’utente a controllare periodicamente la presente pagina.

  6. Se l’utente ha meno di sedici anni, ai sensi dell’art. 8, c. 1 regolamento UE 2016/679, dovrà legittimare il suo consenso attraverso l’autorizzazione dei genitori o di chi ne fa le veci.

 

II- TRATTAMENTO DEI DATI

Titolare dei dati

  1. Il titolare del trattamento è la persona fisica o giuridica, l’autorità pubblica, il servizio o altro organismo che, singolarmente o insieme ad altri, determina le finalità e i mezzi del trattamento di dati personali. Si occupa anche dei profili sulla sicurezza.

  2. Relativamente al presente sito web il titolare del trattamento è A.s.d. Karate Dojo Club con sede c/o Scuola elementare Don Milani - INGRESSO da via Giovanni Paisiello, 20037 Paderno Dugnano MI e per ogni chiarimento o esercizio dei diritti dell’utente potrà contattarlo al seguente indirizzo mail: karatedojo.paderno@gmail.com

 

Responsabile del trattamento dei dati

  1. Il responsabile del trattamento è la persona fisica o giuridica, l’autorità pubblica, il servizio o altro organismo che tratta dati personali per conto del titolare del trattamento.
  2. Ai sensi dell’articolo 28 del Regolamento UE n. 2016/679, su nomina del titolare dei dati, il responsabile del trattamento dei dati del sito https://karatedojoclub.it è: A.s.d. Karate Dojo Club Luigi Conte
  3. Luogo trattamento dati
    Il trattamento dei dati generato dall’utilizzo di https://karatedojoclub.it avviene presso A.s.d. Karate Dojo Club in via c/o Scuola elementare Don Milani - INGRESSO da via Giovanni Paisiello, 20037 Paderno Dugnano MI
  4. In caso di necessità, i dati connessi al servizio newsletter possono essere trattati dal responsabile del trattamento o soggetti dati esso incaricati a tal fine presso la relativa sede.

 

III – COOKIES

Tipo di cookies

  1. Il sito https://karatedojoclub.it utilizza cookies per rendere l’esperienza di navigazione dell’utente più facile ed intuitiva: i cookies sono piccole stringhe di testo utilizzate per memorizzare alcune informazioni che possono riguardare l’utente, le sue preferenze o il dispositivo di accesso ad internet (computer, tablet o cellulare) e vengono usate principalmente per adeguare il funzionamento del sito alle aspettative dell’utente, offrendo un’esperienza di navigazione più personalizzata e memorizzando le scelte effettuate in precedenza.
  2. Un cookies consiste in un ridotto insieme di dati trasferiti al browser dell’utente da un server web e può essere letto unicamente dal server che ha effettuato il trasferimento. Non si tratta di codice eseguibile e non trasmette virus.
  3. I cookies non registrano alcuna informazione personale e gli eventuali dati identificabili non verranno memorizzati. Se si desidera, è possibile impedire il salvataggio di alcuni o tutti i cookies. Tuttavia, in questo caso l’utilizzo del sito e dei servizi offerti potrebbe risultarne compromesso. Per procedere senza modificare le opzioni relative ai cookies è sufficiente continuare con la navigazione.

 

Di seguito le tipologie di cookies di cui il sito fa uso:

Cookies tecnici

  1. Ci sono numerose tecnologie usate per conservare informazioni nel computer dell’utente, che poi vengono raccolte da altri siti. Tra queste la più conosciuta ed utilizzata è HTML. Essi servono per la navigazione e per facilitare l’accesso e la fruizione del sito da parte dell’utente. Sono necessari alla trasmissione di comunicazioni su rete elettronica ovvero al fornitore per erogare il servizio richiesto dal cliente.

  2. Le impostazioni per gestire o disattivare i COOKIES possono variare a seconda del browser internet utilizzato. Ad ogni modo, l’utente può gestire o richiedere la disattivazione generale o la cancellazione dei cookies, modificando le impostazioni del proprio browser internet. Tale disattivazione può rallentare o impedire l’accesso ad alcune parti del sito.

  3. L’uso dei cookies tecnici consente la fruizione sicura ed efficiente del sito.

  4. I COOKIES che vengono inseriti nel browser e ritrasmessi mediante Google Analytics o tramite il servizio statistiche di blogger o similari sono tecnici solo se utilizzati ai fini di ottimizzazione del sito direttamente dal titolare del sito stesso, che potrà raccogliere informazioni in forma aggregata soul numero degli utenti e su come questi visitano il sito. A queste condizioni, per i COOKIES Analytics valgono le stesso regole, in tema di informativa e consenso, previste per i cookies tecnici.

  5. Dal punto di vista della durata si possono distinguere cookies temporanei di sessione che si cancellano automaticamente al termine della sessione di navigazione e servono per identificare l’utente e quindi evitare il login ad ogni pagina visitata e quelli permanenti che restano attivi nel pc fino a scadenza o cancellazione da parte dell’utente.

  6. Potranno essere installati cookies di sessione al fine di consentire l’accesso e la permanenza nell’area riservata del portale come utente autenticato.

  7. Essi non vengono memorizzati in modo persistente ma esclusivamente per la durata della navigazione fino alla chiusura del browser e svaniscono con la chiusura dello stesso. Il loro uso è strettamente limitato alla trasmissione di identificativi di sessione costituiti da numeri casuali generati dal server necessari per consentire l’esplorazione sicura ed efficiente del sito.

 

Cookies di terze parti

  1. In relazione alla provenienza si distinguono i cookies inviati al browser direttamente dal sito che si sta visitando e quelli di terze parti inviati al computer dati altri siti e non da quello che si sta visitando.

  2. I cookies permanenti sono spesso cookies di terze parti.

  3. La maggior parte dei cookies di terze parti è costituita da cookies di tracciamento usati per individuare il comportamento online, capire gli interessi e quindi personalizzare le proposte pubblicitarie per gli utenti.

  4. Potranno essere installati cookies di terze parti analitici. Essi sono inviati da domini di predette terze parti esterni al sito.

  5. I cookies analitici di terze parti sono impiegati per rilevare informazioni soul comportamento degli utenti su https://karatedojoclub.it. La rilevazione avviene in forma anonima, al fine di monitorare le prestazioni e migliorare l’usabilità del sito. I cookies di profilazione di terze parti sono utilizzati per creare profili relativi agli utenti su https://karatedojoclub.it, al fine di proporre messaggi pubblicitari in linea con le scelte manifestate degli utenti medesimi.

  6. L’utilizzo di questi cookies è disciplinato dalle regole predisposte dalle terze parti medesime. Pertanto, si invitano gli utenti a prendere visione delle informative privacy e delle indicazioni per gestire o disabilitare i cookies pubblicate nelle relative pagine web.

 

Cookies di profilazione

  1. Sono cookies di profilazione quello a creare profili all’utente e vengono utilizzati al fine di inviare messaggi pubblicitari in linea con le preferenze manifestate dallo stesso nell’ambito della navigazione in rete.

  2. Quando si utilizzeranno questi tipi di COOKIES l’utente dovrà dare un consenso esplicito.

  3. Si applicherà l’articolo 22 del Regolamento UE 2016/679 e l’articolo 122 del Codice in materia di protezione dei dati.

 

IV- DATI TRATTATI

Modalità trattamento dati

  1. Come tutti i siti web anche il presente sito fa uso di log files nei quali vengono conservate informazioni raccolte in maniera automatizzata durante le visite degli utenti. Le informazioni raccolte potrebbero essere le seguenti:

    Indirizzo internet protocol (IP);
    – Tipo di browser e parametri del dispositivo usato per connettersi al sito;
    – Nome dell’internet service provider (ISP);
    – Data e orario di visita;
    – Pagina web di provenienza del visitatore (referal) e di uscita;
    – Eventualmente il numero di click.

  2. Le suddette informazioni sono test rate in forma automatizzata e raccolte in forma esclusivamente aggregata al fine di verificare il corretto funzionamento del sito e per motivi di sicurezza. Tali informazioni saranno test rate in base ai legittimi interessi del titolare.

  3. Ai fini di sicurezza (filtri anti-spam, firewall, rilevazione virus) i dati registrati automaticamente possono eventualmente comprendere anche dati personali come l’indirizzo IP, che potrebbe essere utilizzato, conformemente alle leggi vigenti in materia, a fine di bloccare tentativi di danneggiamento al sito medesimo o di recare danno ad altri utenti o attività dannose o costituenti reato. Tali dati non sono mai utilizzati per l’identificazione o la profilazione dell’utente, ma solo ai fini di tutela del sito e dei suoi utenti, tali informazioni saranno usate in base ai legittimi interessi del titolare.

  4. Qualora il sito consenta l’inserimento di commenti, oppure in caso di specifici servizi richiesti dall’utente, ivi compresi la possibilità di inviare il Curriculum Vitae per un eventuale rapporto lavorativo, il sito rileva automaticamente e registra alcuni dati identificativi dell’utente, compreso l’indirizzo mail. Tali dati si intendono volontariamente forniti dall’utente al momento della richiesta di erogazione del servizio. Inserendo un commento o altra informazione l’utente accetta espressamente l’informativa privacy e, in particolare, acconsente che i contenuti inseriti siano liberamente diffusi anche a terzi. I dati ricevuti verranno utilizzati esclusivamente per l’erogazione del servizio richiesto e per il solo tempo necessario per la fornitura del servizio.

  5. Le informazioni che gli utenti del sito riterranno di rendere pubbliche tramite i servizi e gli strumenti messi a disposizione degli stessi, sono fornite dall’utente consapevolmente e volontariamente, esentando il presente sito da qualsiasi responsabilità in merito ad eventuali violazioni delle leggi. Spetta all’utente verificare di avere i permessi per l’immissione di dati personali di terzi o di contenuti tutelati dalle norme nazionali ed internazionali.

Finalità del trattamento dati

  1. I dati raccolti dal sito durante il suo funzionamento sono utilizzati esclusivamente per le finalità sopra indicate e conservati per il tempo strettamente necessario a svolgere le attività precisate e, comunque, non oltre 2 anni.

  2. I dati utilizzati ai fini di sicurezza (blocco tentativi di danneggiamento del sito) sono conservati per il tempo strettamente necessario al raggiungimento del fine anteriormente indicato.

 

Dati forniti dall’utente

  1. Come sopra indicato, l’invio facoltativo, esplicito e volontario di posta elettronica agli indirizzi indicate su questo sito comporta la successive acquisizione dell’indirizzo del mittente, necessario per rispondere alle richieste, nonché degli eventuali altri dati personali inseriti nella missiva.

  2. Specifiche informative di sintesi verranno progressivamente riportate o visualizzate nelle pagine del sito predisposte per particolari servizi a richiesta.

Supporto nella configurazione del proprio browser

L’utente può gestire i cookies anche attraverso le impostazioni del suo browser. Tuttavia, cancellando i cookies dal browser potrebbe rimuovere le preferenze che ha impostato per il sito. Per ulteriori informazioni e supporto è possible anche visitare la pagina di aiuto specifica del web browser che si sta utilizzando:

  • Internet explorer
  • Firefox
  • Safari
  • Chrome
  • Opera

Plugin Social Network

  1. Il presente sito incorpora anche plugin e/o bottoni per i social network, al fine di consentire una facile condivisione dei contenuti sui vostri social network preferiti. Tali plugin sono programmati in modo da non impostare alcun cookie all’accesso della pagina per salvaguardare la privacy degli utenti. Eventualmente i cookies vengono impostati, se così previsto dai social network solo quando l’utente fa effettivo e volontario uso del plugin. Si tenga presente che se l’utente naviga essendo loggato nel social network allora ha già acconsentito all’uso dei cookies veicolati tramite questo sito al momento dell’iscrizione al social network.

  2. La raccolta e l’uso delle informazioni ottenute a mezzo del plugin sono regolati dalle rispettive informative privacy dei social network, alle quali si prega di fare riferimento:

 

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V- DIRITTI DELL’UTENTE

  1. L’art. 13 co. 2 del Regolamento UE del 2016/679 elenca i diritti dell’utente.

  2. Il presente sito https://karatedojoclub.it intende, pertanto, informare l’utente sull’esistenza:

    – del diritto dell’interessato di chiedere al titolare l’accesso ai dati personali (art. 15 Regolamento UE), il loro aggiornamento (art. 7, co. 3, lett. a del D.lgs 196/2003), la rettifica (art. 16 Regolamento UE), l’integrazione (art. 7, co. 3 lett. a D.lgs 196/2003), la limitazione del trattamento che lo riguardino (art. 18 Regolamento UE) o di opporsi, per motivi legittimi, al loro trattamento (art. 21 Regolamento UE), oltre al diritto alla portabilità dei dati (art. 20 Regolamento UE);

    – del diritto di chiedere la cancellazione (art. 17 Regolamento UE), la trasformazione in forma anonima o il blocco dei dati trattati in violazione di legge, compresi quelli di cui non è necessaria la conservazione in relazione agli scopi per i quali i dati sono stati raccolti o successivamente trattati (art. 7 co. 3, lett. b del D.lgs. 196/2003);

    – del diritto di ottenere l’attestazione che le operazioni di aggiornamento, rettificazione, integrazione dei dati, cancellazione, blocco dei dati, trasformazione, sono state portate a conoscenza, anche per quanto riguarda il loro contenuto, di coloro ai quali i dati sono stati comunicati o diffusi, eccettuato il caso in cui tale adempimento si rivela impossibile o comporta un impiego di mezzi manifestamente sproporzionato rispetto al diritto tutelato (art. 7 co. 3, lett. c del D.lgs 196/2003).

  3. Le richieste possono essere indirizzate al titolare del trattamento al suo indirizzo email summenzionato (senza formalità) oppure utilizzando il modello previsto dal Garante per la protezione dei dati personali.
  4. Qualora il trattamento sia basato sull’art. 6 paragrafo 1 lettera a – consenso espresso all’utilizzo – oppure sull’art. 9 paragrafo 2 lettera a – consenso espresso all’utilizzo di dati genetici, biometrici, relativi alla salute, che rivelino convinzioni religiose, filosofiche o appartenenza sindacale, che rivelino l’origine razziale o etnica, le opinioni politiche – l’utente ha il diritto di revocare il consenso in qualsiasi momento senza pregiudicare la liceità del trattamento basata sul consenso prestato prima della revoca.
  5. Parimenti, in caso di violazione della normativa, l’utente ha il diritto di proporre reclamo presso il Garante per la Protezione dei Dati Personali, quale autorità preposta al controllo sul trattamento nello Stato italiano.
  6. Per una disamina più approfondita dei diritti che Le competono, si vedano gli artt. 15 e ss. Del Regolamento UE 2016/679 e l’art. 7 del D.lgs. 196/2003.

 

VI – ADEMPIMENTI

Il titolare notifica al Garante il trattamento di dati personali cui intende procedere, solo se il trattamento riguarda:

– dati genetici, biometrici o dati che indicano la posizione geografica di persone od oggetti mediante una rete di comunicazione elettronica;

– dati idonei a rivelare lo stato di salute e la vita sessuale, trattati ai fini di procreazione assistita, prestazione di servizi sanitari per via telematica relativi a banche di dati o alla fornitura di beni, indagini epidemiologiche, rilevazione di malattie mentali, infettive e diffusive, sieropositività, trapianto di organi e tessuti e monitoraggio della spesa sanitaria;

– dati idonei a rivelare la vita sessuale o la sfera psichica, trattati da associazioni, enti ed organismi senza scopo di lucro, anche non riconosciuti, a carattere politico, filosofico, religioso o sindacale;

– dati trattati con l’ausilio di strumenti elettronici volti a definire il profilo o la personalità dell’interessato o ad analizzare abitudini e scelte di consumo ovvero a monitorare l’utilizzo di servizi di comunicazione elettronica con esclusione dei trattamenti tecnicamente indispensabili per fornire i servizi medesimi agli utenti;

– dati sensibili registrati in banche di dati a fini di selezione del personale per conto terzi nonché dati sensibili utilizzati per sondaggi di opinione, ricerche di mercato ed altre ricerche campionarie;

– dati registrati in apposite banche dati gestite con strumenti elettronici e relative al rischio sulla solvibilità economica, alla situazione patrimoniale, al corretto adempimento di obbligazioni, a comportamenti illeciti o fraudolenti.

 

VI – SICUREZZA DEI DATI FORNITI

  1. Il presente sito tratta i dati degli utenti in maniera lecita e corretta, adottando le opportune misure di sicurezza volte ad impedire accessi non autorizzati, divulgazione, modifica o distruzione non autorizzata dei dati. Il trattamento viene effettuato mediante strumenti informatici e/o telematici, con modalità organizzative e con logiche strettamente correlate alle finalità indicate.

  2. Oltre al titolare, in alcuni casi, potrebbero avere accesso ai dati categorie di incaricati coinvolti nell’organizzazione del sito (personale amministrativo, marketing, commerciale, legali, amministratori di sistema) ovvero soggetti esterni come (come fornitori di servizi tecnici terzi, corrieri postali, hosting provider, società informatiche, agenzie di comunicazione).

 

VIII – MODIFICHE AL PRESENTE DOCUMENTO

  1. Il presente documento, pubblicato all’indirizzo: https://karatedojoclub.it costituisce la privacy policy di questo sito.
  2. Esso può essere soggetto a modifiche o aggiornamenti. Qualora si tratti di modifiche e aggiornamenti rilevanti questi saranno segnalati con apposite notifiche agli utenti.
  3. Le versioni precedenti del documento saranno consultabili, comunque, a questa pagina.
  4. Il documento è stato aggiornato in data 26/11/2019 per essere conforme alle disposizioni normative in materia ed in particolare al Regolamento UE 2016/679.